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건강&운동
[100세 시대 건강-내 몸 챙기기]"콩 챙겨 먹어라, 심장 기능 좋아진다"
당뇨병 전 단계에서 매일 한 컵의 콩을 먹으면 심장과 대사기능 개선 효과를 거둘 수 있다는 임상시험 결과가 나왔다.앞서 매일 일정량의 콩을 매일 먹으면 수명을 연장시킨다는 연구결과도 있었다. 7일 미국 언론 등에 따르면, 미국 일리노이공대 브리트 버튼-프리먼 교수팀은 지난 3일(현지 시각) 플로리다주 올랜도에서 열린 미국
정창현 기자
2025.06.07 16:54
건강&운동
식단 저지방으로 바꿨더니 '기척없는 살인자' 췌장암 예방 효과 나왔다
생쥐를 췌장암 모델로 한 실험에서 고지방 먹이를 저지방 먹이로 바꾸면 췌장에서 일어나는 전암성 변화를 늦출 수 있다는 결과가 나왔다. 미국 데이비스 캘리포니아대(UC 데이비스) 헤라르도 매켄지 교수팀은 지난 5일 국제 학술지 영양학 저널(Journal of Nutrition)을 통해 '췌장암 모델 생쥐'에 고지방과 저지
천진영 기자
2025.06.07 13:40
건강&운동
경남 사천시보건소, 심뇌혈관질환 예방 위한 '다(多) 가치 고당 힐링캠프' 운영
경남 사천시보건소는 지난 5일 사천식물랜드에서 고혈압·당뇨병 등록관리사업에 등록된 시민과 가족을 대상으로 ‘다(多) 가치 고당 힐링캠프’ 프로그램을 운영했다고 밝혔다.고혈압·당뇨병 유병률이 높은 노년층을 대상으로 진행된 고당 힐링캠프는 참여자의 건강생활 실천 강화를 통해 혈압·혈당 조절률 향상과 스트레스 완화에 도움이 되
정창현 기자
2025.06.07 10:16
건강&운동
신혼여행지 하와이에 전염성 강한 백일해 빠르게 확산…걸리면 '100일간 기침'
미국 하와이에서 전염성이 강한 호흡기 질환이 백일해가 빠르게 확산해 보건 당국이 경고를 발령했다. 미국 폭스뉴스에 따르면 하와이 주 보건국(DOH)은 최근 "백일해가 우려스러운 속도로 증가하고 있다"고 경고했다. 하와이에서의 백일해 감염은 지난달 15일 108건이 발생해 2024년 전체 확진 사례인 84건을 넘었다. 하
천진영 기자
2025.06.04 20:14
건강&운동
[100세 시대 건강-내 몸 챙기기]여성, 하루 커피 2잔 마시면 만성질환, 인지 장애 낮춰
커피를 하루에 적정량을 마시면 인지 장애가 낮아지는 등 여성의 건강에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드대 공중보건대학원 연구팀은 여성 4만 7513명의 건강 데이터를 30년간 추적 관찰해 이 같은 연구 결과를 지난 5월 31일부터 6월 3일까지 열린 미국 영양학회 연례회의(NUTRITION 2025)에서 발표
천진영 기자
2025.06.04 15:53
건강&운동
경상국립대병원, 정신건강 입원영역 적정성 평가 3회 연속 1등급 획득
경상국립대병원은 지난 21일 건강보험심사평가원이 발표한 ‘제3차 정신건강 입원영역 적정성 평가’에서 최고 등급인 1등급을 받아 3회 연속 1등급을 획득했다고 23일 밝혔다.건강보험심사평가원은 정신건강 서비스의 표준화와 의료 질 향상을 목적으로 지난 2019년부터 ‘정신건강 입원영역 적정성 평가’를 하고 있다. 이번 평가는
정창현 기자
2025.05.23 15:26
건강&운동
'수축기 130, 이완기 80'…대한당뇨학회, 한국인 맞춤 당뇨 관리법 내놓았다
대한당뇨병학회가 당뇨병과 후유증을 철저히 관리하자는 취지로 '당뇨병 진료지침 2025'를 춘계학술대회를 통해 발표했다.이번 지침은 한국인 당뇨병 관리 지도 역할을 하게 된다. 17일 '당뇨병 진료지침 2025'에 따르면, 이 지침서는 심혈관 질환 발생 위험을 낮추기 위해서는 혈압 조절 목표를 수축기 130, 이완기 80(
정기홍 기자
2025.05.17 02:17
건강&운동
"하루 4시간 자도 일상에 지장 없다"…이유 있었네
하루에 4시간만 자도 충분이 잤다고 느끼는 사람에게 돌연변이 유전자가 있다는 연구 결과가 나왔다. 13일 미국 과학 전문매체 라이브사이언스에 따르면, 미 캘리포니아대 샌프란시스코 캠퍼스 잉후이 푸 교수 연구팀은 최근 국제 학술지 ‘미국국립과학원회보’(PNAS)에 수면 시간이 짧아도 건강을 유지하는 사람들(Short Sl
정화영 수습기자
2025.05.14 00:45
건강&운동
[100세 건강시대-내 몸 챙기기]'간을 보호한다'는 부추, 너무 많이, 자주 먹으면 오히려 독 된다
건강 100세가 낯설지 않는 요즘입니다. 그렇지만 건강을 잘 지키면서 백 살을 사는 사람은 아직 많아 보이지 않습니다. 평소 건강한 사람도 팔십 중반을 넘기면 한순간 노쇠해지는 경우가 많습니다. 따라서 일상에서 감정을 격하게 하지 않고, 음식과 운동도 꼼꼼히 챙겨야 합니다. 지금 자신이 챙기는 몸은 10년 후에 챙긴 만큼
정기홍 기자
2025.04.24 18:46
건강&운동
경남도소방본부, 제7회 경남 일반인 심폐소생술 경연대회 개최
경남도소방본부는 지난 21일부터 22일까지 경남로봇랜드에서 응급처치 중요성을 알리고 심폐소생술 시행률을 높이기 위해 ‘제7회 경남 일반인 심폐소생술 경연대회’를 개최했다고 밝혔다.이번 경연에는 학생·청소년부 17개 팀 108명, 대학·일반부 17개 팀에서 111명이 참가했다. 참가팀은 8명 이내로 구성돼 연극 등 다양한
정창현 기자
2025.04.23 22:24
건강&운동
경남 진주시 이달에 운영한 '농촌 왕진버스', 주민들에게 호응 좋았다
경남 진주시가 의료 사각지대인 농촌 마을에 찾아가는 의료서비스를 제공하기 위해 운영한 '농촌 왕진버스' 사업이 큰 호응 속에 마무리 됐다.농축산식품부에서 운영하는 농촌 왕진버스 사업은 의료 인프라가 상대적으로 취약한 농촌 지역 고령자·농업인 등을 대상으로 한방 진료, 검안, 건강 상담 등을 하는 사업이다. 농촌 지역에 임
정창현 기자
2025.04.23 22:19
건강&운동
경남 김해시동부도시보건지소, 건강아카데미 '건강하고 행복한 노년, 나의 이야기' 교실 운영
경남 김해시동부도시보건지소는 지난 17일 강한 노년기 생활을 위한 건강아카데미 '건강하고 행복한 노년 나의 이야기' 교실 수료식을 가졌다.건강아카데미 교실은 김해에 사는 60세 이상 시민을 대상으로 노화로 인한 신체적·정신적 변화를 이해하고 적절한 건강관리 방법을 교육해 활기찬 노년을 보내기 위한 프로그램이다. 지난 3월
정화영 수습기자
2025.04.23 20:04
건강&운동
경남도, 봄철 진드기 매개 감염병 예방수칙 준수 당부
경남도는 22일 봄철 기온이 상승하고 야외활동이 증가함에 따라 진드기 매개 감염병인 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)과 쯔쯔가무시증 등 예방수칙을 철저하게 지킬 것을 당부했다.‘중증열성혈소판감소증후군(SFTS)’은 주로 4~11월에 SFTS 바이러스를 보유한 참진드기에 물린 후 5~14일 내 ▲고열 ▲오심 ▲구토 ▲설사
정창현 기자
2025.04.22 21:38
건강&운동
"임플란트 대체"…영국 대학서 처음으로 인간 치아 실험실 배양 성공, 상용화까진 '먼길'
인간의 치아를 실험실에서 배양하는 기술이 개발됐다. 이는 치아가 빠졌을 때 임플란트를 심지 않고, 자신의 세포로 배양한 치아를 치아가 빠진 곳의 잇몸 조직과 결합시키는 것이다. 18일 영국 국영방송 BBC에 따르면 영국 킹스칼리지 런던 연구진은 임페리얼 칼리지 런던과 함께 치아 발달에 필요한 환경과 비슷한 물질을
정기홍 기자
2025.04.18 14:53
건강&운동
경남 김해시보건소 2025년 2기 웰빙 운동교실 참가자 오는 21일 모집
경남 김해시보건소는 오는 21일부터 5월 2일까지 2025년 제2기 웰빙운동교실 참가자를 모집한다고 밝혔다.오는 5월 12일부터 8월 1일까지 진행되는 운동교실은 만 20세 이상 김해 시민을 대상으로 반별 20명씩 5개 반을 운영한다. 보건소 방문 또는 전화로 접수가 가능하며 신청자가 많을 경우 추첨으로 선정한다.
정화영 수습기자
2025.04.16 19:11
건강&운동
[해외 화제]올해 125세 생일 맞은 페루 남성, 장수 비결은?
비공식 세계 최고령자로 알려진 페루 남성 마르셀리노 아바드 톨렌티노(125) 씨가 최근 125번째 생일을 맞았다.16일 미 뉴욕포스트에 따르면, 톨렌티노 씨는 지난 5일 우아누코 근처 코차친체의 한 요양원에서 간병인들과 함께 125세 생일을 축하했다. 페루 정부가 발급한 국민 신분증에 따르면 그는 1900년 4월 5일생으
천진영 기자
2025.04.16 19:00
건강&운동
미국 대장암 전문 의사 "구강 청결제와 물티슈 욕실에서 사용 않아야"…그 이유 들어보니
미국의 대장항문외과 전문의가 가정 욕실에 비치해 놓지 않아야 할 생활용품으로 구강청결제와 물티슈를 꼽았다. 대장암 발병 위험 중가를 이유로 들었다.16일 영국 데일리메일에 따르면 미국 로스앤젤레스(LA)의 대장항문외과 전문의 카렌 자기얀 박사는 최근 자신의 인스타그램 영상에서 이같이 주장했다. 그는 "구강 청결제는 구강(
천진영 기자
2025.04.16 16:15
건강&운동
경남도농업기술원, 치유농장서 치매환자 보호자 대상 치유농업프로그램 지원
경남도농업기술원은 4월부터 오는 6월까지 도내 5개 시군의 치유농장에서 치매환자 보호자를 대상으로 상반기 치유농업 서비스를 지원한다고 밝혔다.이번 사업은 경남 고향사랑기부금을 활용해 추진하는 첫 번째 사업으로 그동안 복지의 사각지대에 있었던 치매환자 보호자들에게 정서적 안정과 심리적 회복의 기회를 제공하고자 마련됐다. 대
정창현 기자
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